PROGRAMAÇAO DE AVALIAÇÃO (ANAMNESE) NATATÓRIA DE 2012

PROGRAMAÇAO DE AVALIAÇÃO (ANAMNESE) NATATÓRIA DE 2012
PROVAS /ÍNDICES	MÊS
100 METROS NADO CRAW / (2’30”)	Março
50 METROS APROXIMAÇÃO / (1’)
400 METROS LIVRE / (11’ 30”)
100 METROS NADO CRAW / (2’10”)	Junho
50 METROS APROXIMAÇÃO / (55”)
400 METROS LIVRE / (11’) - Alvo (10’30”)
100 METROS NADO CRAW / (2’) alvo (1’50”)	Setembro
50 METROS APROXIMAÇÃO / (50’)
400 METROS LIVRE / (10’30”) - Alvo (10’)