1 - Condições de execução
A flexão de braços no solo consiste em flexionar os membros superiores aproximando o peito ao solo o máximo possível sem tocá-lo, onde os cotovelos deverão igualar ou ultrapassar o plano das costas, sem tempo mínimo previsto, e a sua execução deve ser realizada de maneira ininterrupta.
A posição inicial se dará quando o militar ficar na posição de decúbito ventral, com as palmas das mãos apoiadas no solo, dedos das mãos apontados para frente, com os braços estendidos, com olhar voltado para baixo. Será observada uma linha reta entre os pés e os ombros.
A posição inicial se dará quando o militar ficar na posição de decúbito ventral, com as palmas das mãos apoiadas no solo, dedos das mãos apontados para frente, com os braços estendidos, com olhar voltado para baixo. Será observada uma linha reta entre os pés e os ombros.
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| Fonte: Normais Gerais para Aplicação da Educação Física Militar e do Teste de Aptidão Física do CBMPE |
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